Постинг
09.03.2007 17:16 -
МУСКУЛИ НА ГЪРБА
Автор: muscle
Категория: Спорт
Прочетен: 41371 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 09.03.2007 17:44
Прочетен: 41371 Коментари: 0 Гласове:
0
Последна промяна: 09.03.2007 17:44
Мускулатурата на задната част на торса е с най-голяма площ. Тренировката за гръб включва мускулите на :
широкия гръбен мускул (latissimus dorsi)
правия гръбен мускул-ансамбъла (erector spinae)
мускулите под тях (rhomboid major)
Тези тренировки са много тежки поради обема на мускулите, нужна е много кръв и кислород. А освен това голяма част от упражненията се правет в наведено положение.
Topbg -гласувайте за www.bgtrener.com
коремни мускули - Tendinous inscriptions
мускули на ръката - бицепс - Brachialis
мускули на ръката - бицепс - Biceps brac...
мускули на ръката - бицепс - Brachialis
мускули на ръката - бицепс - Biceps brac...
Следващ постинг
Предишен постинг
Няма коментари
Търсене
Архив
Блогрол